**
Questa notte, torna l’ora legale. Alle 2:00 le lancette dell’orologio dovranno essere spostate avanti di un’ora, passando direttamente alle 3:00. Un piccolo cambiamento che segna l’arrivo della bella stagione, con giornate più lunghe e un’ora in più di luce naturale alla sera. L’ora legale resterà in vigore fino al 26 ottobre, quando torneremo all’ora solare. L’obiettivo principale di questa modifica oraria è il risparmio energetico, poiché si riduce il consumo di elettricità grazie alla maggiore illuminazione naturale nelle ore serali. Tuttavia, il passaggio all’ora legale può influenzare il ritmo biologico di alcune persone, causando piccoli disagi come sonnolenza o difficoltà di concentrazione nei primi giorni. Gli esperti consigliano di adattarsi gradualmente, anticipando di qualche minuto l’orario di sonno nei giorni precedenti. Negli ultimi anni, il dibattito sulla sua abolizione è stato acceso in tutta Europa. Alcuni Paesi sostengono che l’alternanza tra ora legale e solare abbia più svantaggi che benefici, mentre altri difendono la sua utilità economica e ambientale. Per ora, però, il cambio dell’ora resta una tradizione consolidata. Dunque, ricordate di regolare i vostri orologi e di godervi le giornate più lunghe!
